红枣茶的12种做法，既健康又美容！

1红枣茶

材料:红枣12颗、茶叶8克、红糖适量

做法

⒈将红枣与茶叶放入锅中，加入清水与红糖煮到红枣熟软。

⒉把茶叶过虑掉，饮煮好的茶汁即可。

功效：有效地帮助补血，强健脾胃。

2红枣葱白茶

材料:红枣25颗 葱白6根

做法:

⒈葱白部位洗乾净，切成段状。

⒉将红枣与葱白放入锅中，加入适量清水煮沸即可。

功效：有效安神，具有镇定情绪的作用。

3红枣枸杞茶

材料:红枣25个、枸杞20克、红糖量

做法

⒈锅中放入清水，把红枣与枸杞放入煎煮。

⒉红枣煮软后，放入红糖调匀。

功效：可有效地防止血压过高。

4红枣鸡蛋茶

材料:红枣60克 鸡蛋1个

做法:

⒈将锅放入清水，加入红枣煮成浓汁。

⒉打入鸡蛋后即可饮用。

功效：可以有效地预防掉发现象，同时改善脱髮。

5五味红枣茶

材料:五味子10克 红枣5枚 冰糖20克

做法

⒈ 把五味子洗凈，去杂质；红枣洗凈，去核；冰糖打碎。

2．把五味子、冰糖、红枣同放炖杯内，加入清水250毫升。

⒊ 把钝杯置武火上烧沸，再用文火炖煮25分钟即成。

食法每日饮用，代茶饮。功效补养肝肾，益气生津，对更年期综合征有一定疗效。用于肝硬化转氨酶增高患者食用。

五味子对人体具有益气、生津、止渴、益智、安神的功效。还有很多说不上来的其它功效，反之是好处多多啦。吃个紫菜卷，来杯五味子茶，解腻。

6黄芪红枣茶

材料:黄芪3至5片 红枣3粒

做法：

三种材料分别泡水片刻，洗凈。然后放到砂锅里，倒入适量的水，开火煮开。煮开后关火，不要开锅盖，焖15分钟就可以了。

用法代茶饮用，每日1～2剂，不拘时。

健脾益气，调和营卫。适用于自汗症。黄芪补气，红枣补血，二者用于气血亏损，偶尔喝一点红枣茶有利于保持容光焕发，有保健的功效。

7党参红枣茶

原料：红枣、党参、陈皮

做法：选用党参15-30克，大枣5-10枚，一起煎汤饮用。也可以加入陈皮2-3克以调胃气。

功用：可以治疗病后脾虚，食欲不振，四肢肌肉乏力，贫血，心悸等症。

8龙眼枸杞红枣茶

材料：龙眼肉50克，大枣50克，枸杞15克，冰糖少许，水1200毫升

做法:

1、将红枣洗凈去核和龙眼肉、枸杞一起放入滤网中，加水1200ML，稍稍浸泡让材料吸水；

2、选择果汁模式将之（红枣、枸杞、龙眼）打碎；

3、此时放入冰糖，选择开水模式煮开即成！

4、打开水龙头，枣香扑鼻……

5、将食材用搅拌机打烂，可以更好的发挥食材的香味与功效！渣甚至无需去除搅拌一起喝！为了汤汁清透美观过滤即可！

9竹笙红枣茶

材料：竹笙（也称竹荪）4条，莲子 10粒，红枣 8枚，冰糖 30g

做法：竹笙用水浸泡1小时，至完全发开后以流动水沖洗乾净，然后放入滚水中氽烫2分钟，捞出，沥去水分。莲子剥去芯，与红枣一起沖洗乾净。将氽烫后的竹笙、洗凈的莲子和红枣放入煮锅中，加入800ml冷水，大火煮开后继续煮20分钟。放入冰糖，转中火继续煮20分钟即可。

10红枣桂花茶

材料；红枣6颗，桂花1茶匙，热水250cc，枸杞1大匙，冰糖适量

做法：

1.将红枣、枸杞洗凈备用。

2.用热水煮开后，加入红枣、枸杞、冰糖关火，大约焖3分钟后再加入桂花即完成红枣桂花茶

11红枣生姜茶

材料：大枣适量，红糖少许，生姜少许

做法：红枣七八颗,生姜三四片,开水若,洗凈后放保温杯里充入开水，把盖盖严保存！一个小时后就可以饮用啦！喝时可以加入红糖或者蜂蜜

注：加入蜂蜜时水一定要放到60度以下，要不蜂蜜的营养就是损失的，切记!

12甘麦红枣茶

材料：红枣35公克，甘草8公克，浮小麦25公克，热开水1800㏄

做法：

1.取一容器，将所有红枣、甘草及浮小麦放入，以冷水沖洗乾净后，取出、沥干备用。

2.将作法1的材料全部放入壶中，先倒入500cc的热开水，烫3秒略微沖洗过药材后，倒出所有的水。

3.再倒入1300cc的热开水于壶中，浸泡5分钟后即可。

这幺好的文章还不赶紧收藏起来，想喝什幺茶自己动手做起来吧！既健康又能美容哦！

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